Психическое здоровье – понятие, которое включает нормальное эмоциональное, социальное, поведенческое самочувствие.

   Об эмоциональном здоровье можно говорить, когда человек умеет контролировать свои эмоции: гнев, агрессию, страх, что приводит лучшему самочувствию. У ребенка этот процесс происходит намного сложней, чем у взрослого из – за неумения выразить чувство или справиться с длительными периоды негативного эмоционального состояния.

   Распространенные эмоциональные сложности:

-  трудность в сложных ситуациях. У ребенка возникает необъяснимый страх при попадании в незнакомую ситуацию;

-  постоянное беспокойство, без которого, по мнению ребенка, может быть причинен вред;

-  узкий диапазон чувств, когда ребенок апатичен, не показывая ни радость, ни грусть;

-  чувства, которые не соответствуют ситуации, например, когда у ребенка без причины появляется злость или беспокойство;

- поведение, которое не соответствует чувствам ребенка.

   Поведение ребенка зависит от эмоций, которые он испытывает. Поведение всегда необходимо рассматривать, исходя из уровня развития ребенка и той ситуации, в которой он находится. Настоящие трудности появляются, когда ребенок не может контролировать поведение. Например, когда ребенок разбрасывает свои вещи по комнате. 

   Для ребенка наибольшую важность представляет общение родителями, друзьями и теми, кто является образцом поведения (учителями, товарищами и т.д.). Нарушение взаимоотношений приводит к утрате самоуважения, а отсюда и возникают эмоциональные и поведенческие проблемы. Например, когда ребенку сложно общаться так, чтобы получать удовлетворение, отчего он становится замкнутым, или когда ежедневная его однообразна и он примыкает к плохой компании.

    Чтобы помочь ребенку справиться со сложной ситуацией, нужно постоянно поддерживать положительную самооценку. Если человек думает, что он бездарен и бесполезен, то рано или поздно в своем поведении он начнет соответствовать этим убеждениям:
- не сможет контролировать злость и прочие негативные эмоции;

- возникнет трудность с установкой доброжелательных отношений с людьми;

- возможны две крайности поведения: либо излишняя застенчивость, либо чрезмерная агрессивность.

   Эгоизм – результат недостаточного самоуважения, форма защиты от окружающей среды, которая проявляется агрессией, высокомерием, нетерпимостью к чужим слабостям. Ребенок с сильным чувством собственного достоинства будет доброжелательно относиться к внешнему миру.

   Все дети должны знать, что их родители любят и гордятся ими при любых ситуациях. Чем сильнее ребенок чувствует любовь, тем лучше старается проявить себя.

   Нужно содействовать эмоциональному благополучию ребенка, благодаря которому человек преодолевает все препятствия, встречающиеся на его пути. Для этого нужно научить ребенка осознавать свои эмоции, отличать одно от другого, анализировать и, конечно же, выразить свое понимание, помочь в контроле и управлении эмоциями, указать оптимальные пути выражения эмоций, не влекущие за собой негативных последствий.

 

 

Разделы форума:

На заметку

Наши дети

Обо всем