Никто из нас не застрахован от перепадов настроения, от усталости и от депрессивных состояний. Но, каковы бы ни были причины, помните, что ваша депрессия может стать причиной стресса вашего ребенка. Депрессивное состояние родителей – всегда большая опасность для детей, в особенности для маленьких. Замедляется развитие ребенка, искажаются представления о том, что хорошо и что плохо и т.д.
В депрессивном состоянии человек почти не отдает себе отчета в том, что он говорит и как он говорит. Его психика в этот период утрачивает свойственную здоровому человеку пластичность, способность приспосабливаться к разным условиям. Ему плохо, он злится на себя и на весь мир, он хочет побыть в тишине… А тут – малыш. Который вертится под ногами, шумит, разбрасывает игрушки, требует к себе внимания… Мы не осознаем, что из-за нашего состояния может пострадать ребенок – для нас он сейчас, в первую очередь, раздражитель. И зачастую происходит так, что мама или папа в состоянии депрессии начинают менять «правила игры». То, что раньше было можно, теперь стало нельзя. Раньше мама помогала малышу собирать игрушки, и это было весело, а теперь она лишь кричит, что он повсюду разбросал свой конструктор. И малыш, пытаясь привыкнуть к существованию в новом для него мире – мире новых правил – находит самый оптимальный, с его точки зрения, вариант. Он убирает конструктор (который, кстати, развивает не только мелкую моторику, но и фантазию, ловкость, координацию зрения и др.) и весь день играет с машинкой, с которой ему не так интересно. Зато ее можно быстро убрать, и мама не будет кричать и ругаться.
Депрессивные состояния вызывают «уход в себя». Вроде бы мама здесь – она купает, кормит, одевает малыша, но он-то чувствует, что мама где-то далеко, что думает она не о нем. И он начинает попытки привлечь внимание «забывших» о нем родителей теми способами, которые у него «под рукой». Совсем маленькие – плачут, капризничают, дети постарше пытаются привлечь внимание к себе плохим поведением. На то, чтобы заставить родителей вспомнить о них, дети тратят все свое время и силы – соответственно, на все остальное – обучение, новые навыки – у них попросту не остается ни сил, ни времени.
Страшнее, чем равнодушие родителей, для ребенка нет ничего. Отсутствие полноценного контакта с мамой или папой становится причиной беспокойства, тревоги, страха, а в крайних случая – и детской депрессии.